体臭は酵素で改善できるの?【腸の消化機能に影響する酵素の役割】

「あれ?・・・わたし、何だか臭い?」

そう思ったことは誰でもありますよね。

体臭ってオジサンだけのものじゃないの?

あの人臭いよね

って言ってるうちは他人事かもしれませんが、自分の臭いに気づいてしまったら、かなり焦ってしまいます。

酵素を上手に使えば体臭を改善できるって知ってました?

酵素の力はは美肌やダイエットだけじゃないんです!酵素の正しい機能や知識を覚えて、体臭の悩みから解放されましょう!

体臭がきつい理由とは

肉食がメインの食生活で体臭が発生する

日本人と欧米人の見た目から、食生活、文化に至るまで全て違います。実は腸の機能も違うのです。日本人の腸は欧米人のようにたくさんの肉を食べないため、肉食には向いていないため、消化不良を起こしやすいと言われてます。

消化しきれなかった食べ物のカスが腸内に残ることで便秘になります。動物性タンパク質を多く食べすぎると皮脂腺が刺激され、アンモニア臭を含んだ汗が発生するため臭くなってしまうのです。そして口臭もきつくなります。

ホルモンバランスの乱れにより発生する

朝起きたときに、枕がオジサンの臭いがしたことありませんか?実はそれ、加齢臭なんです。加齢臭はオジサンだけのものではありません。女性にもあります。嫌ですね。

エストロゲンという女性ホルモンの分泌が低下することにより、オジサンの臭いが発生してしまいます。

イライラ、ストレス、緊張により発生する

様々なストレスによって脇の下にじっとりとした汗をかいた経験は誰しもあるでしょう。

脇の下にはアポクリン腺が集中しており、ストレスを感じるとアポクリン腺から臭いの強い汗が発生します。俗に言う、脂汗なんですね。

運動不足から発生する

日頃から運動不足の人は体臭がします。

運動していないと血液の流れが悪くなり、筋肉も衰えていきます。こんな状態でストレスを感じて汗をかいてしまうと、疲労物質に含まれる乳酸が大量発生してしまいます。乳酸は汗になって分泌するときに、アンモニア臭を含むので体臭がするのです。

日頃から運動している人は体重がしません。
汗をかくほどの運動を続けていくと、体内のデトックス機能ができあがってきます。そうするとミネラルなどの栄養素は体内で吸収して、余分な水分だけを毛穴から排出することが自然にできるようになります。

さらにもうひとつ。排出さされるもののほとんどは水分なのでサラサラな汗になります。全身の毛穴から汗をかくのも特徴です。

サウナに行くと、全身から汗をたくさんかいている人を見かけますが、そういう人は大概スポーツをやっている人が多いんです。

冬汗

冬にかく汗を「冬汗」といいますが、運動不足の人は汗が臭いです。

首や脇、背中だけなど、部分汗をかく人の汗も臭いのです。

臭い成分は体の部位によって違う

体の部位によって臭いは異なります。臭いことには変わらないのですが、そのメカニズムをみていきましょう。

脇の下、耳の中

脇の下や耳の中にはアポクリン腺があり、そこから汗が分泌されます。

皮脂腺から分泌される成分には、尿素、アンモニア、皮脂、鉄分、皮膚表面のタンパク質などが混ざっています。それが皮膚の表面に存在する雑菌によって分解され、臭いを発生させています。

胃、腸、消化器系

胃腸が正常機能を果たせないと、便秘になります。すると便は腸内に長くとどまることになり、血液中にその成分が吸収されてしまいます。それは口から息を吐くときの呼気となり体外に排出されるのですが、結果として口臭がするということになるのです。

肝機能、腎機能

排尿から排出されるはずのアンモニアが血液に流れてしまい、肺から呼気になって排出され、口臭にアンモニア成分が含まれ、口臭がしてしまいます。

糖尿病

糖尿とは、糖を体に蓄え、分解してエネルギーに変えることができなくなる症状です。脂肪分を分解できないと、アセトンが発生して、血液中に吸収され、呼気などから体外に排出されます。

アセトンはリンゴの腐ったような臭いで、独特な臭いがあるのが特徴です。

無理なダイエットや糖質制限のダイエットなどを続けていくと、アセトンを発生させるメカニズムが体内で起こってしまうのです。

体臭予防に役立つ酵素

酵素には消化酵素と代謝酵素があります。消化酵素は胃腸の働きを助け、代謝酵素は腎機能、肝機能の働きを助けてくれます。

酵素を取り入れることで、整腸作用、便秘解消などの効果が期待され、血液中に臭いの元となる成分が流れるのを防いでくれるのです。

酵素を取り入れることで血液の流れが良くなり、腎機能への負担が減り、疲労臭にも効果を発揮します。また、内臓機能が原因とされる口臭や体臭にも、酵素は効果的です。

酵素を取り入れたライフスタイル

酵素は毎日の食生活から取り入れることが大切です。野菜不足の現代人には、生野菜や発酵食品をとりわけ選んで食べていくのは、少し難しいかもしれません。酵素サプリなどを上手に活用し、体臭や口臭の悩みから解放されましょう。